เมนูปั่น…สมูทตี้มะพร้าวอ่อน

ผลไม้ที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้มะพร้าวอ่อน เนื้อมะพร้าวอ่อน 1 ถ้วย น้ำมะพร้าว 2 ถ้วย กะทิสด 2 ถ้วย วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้มะพร้าวอ่อน โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ถ้วย น้ำเชื่อม 2 ถ้วย น้ำแข็ง 3 ก้อน

Continue Reading →

เครื่องดื่มน้ำดอกอัญชันเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำดอกอัญชัน ดอกอัญชันสดหรือตากแห้ง 1 ถ้วย น้ำสะอาดประมาณ 3 ลิตร น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย ใบเตย 5 ใบ วิธีการทำน้ำดอกอัญชัน นําดอกอัญชัน ใบเตย ต้มกับน้ำสะอาดให้เดือดนาน ประมาณ 10-15 นาที…

Continue Reading →

ลูกไหน ลูกพรุนและพลัม

พลัม ผลที่ตากแห้ง เรียกว่า “ลูกพรุน” ผลไม้พื้นถิ่นของเอเชีย ตะวันตกแถบทะเลแคสเปียนและประเทศตุรกี มีมากมายหลายพันธุ์ ผลสีเหลือง สีเหลืองอมแดง สีม่วง มีทั้งทรงระฆัง ทรงกลม ทรงรี พลัมมีรสหวาน กลิ่นหอม พลัมที่นำเข้าจากจีนและปลูกได้ทางภาคเหนือเรียกว่า “ลูกไหน”

Continue Reading →

สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชาโมคา

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ชาโมคา น้ำ ½ ถ้วย ชาดำ 2 ช้อนโต๊ะ นมสดชนิดจืด ½ ถ้วย อบเชยป่น ½ ช้อนชา ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ วิปปิ้งครีมหรือฟองนมสำหรับเป็นท้อปปิ้ง…

Continue Reading →

น้ำฟ้าทะลายโจรปั่น มีดีอย่างไร

น้ำฟ้าทะลายโจรปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี้ ช่วยแก้โรคภูมิแพ้ ช่วยแก้ร้อนใน ช่วยให้เจริญอาหาร ช่วยลดอาการปวดหัว

Continue Reading →

ล้างพิษด้วยกระเทียม

กระเทียมถูกใช้เป็นสมุนไพรล้างพิษในยุคโบราณ เนื่องจากมีสารซัลเฟอร์ วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเสริมภูมิต้านทานและบำรุงตับ ผลการศึกษาจากวารสาร Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology เผยว่า กระเทียมมีฤทธิ์ขับโลหะออกจากเลือด โดยศึกษาในคนงานในโรงงานแบตเตอรี่รถยนต์จำนวน 117 คน โดยแบ่งคนงานออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มแรกรับประทานสารสกัด กระเทียม 1,000…

Continue Reading →

สูตรน้ำปั่นบำรุงกระดูก บำรุงสายตา

หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับพืชริมรั้วอย่างตำลึง วันนี้ขอนำเสนอทางเลือกใหม่ด้วยการนำใบตำลึงมาทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพที่อร่อยไม่แพ้ของคาวเลย ทั้งดื่มง่าย แถมยังให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย เพราะในใบตำลึงนั้นมีวิตามินเอสูงมาก จะช่วยบำรุงสายตา เต็มไปด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัส ที่ช่วยบำรุงกระดูก และยังมีวิตามินซีที่สามารถป้องกันเลือดออกตามไรฟันได้อีกด้วย

Continue Reading →

เครื่องปั่นน้ำผลไม้กับการเลือกซื้อ ให้คุ้มค่า

เครื่องปั่นน้ำผลไม้มีหลายประเภทให้เรานั้นได้เลือกซื้อกัน การที่เราจะเลือกซื้อไว้ใช้งานสักเครื่องหนึ่ง เราต้องคำนึงถึงหลายสิ่งหลายอย่าง ถึงแม้ว่าเครื่องนั้นจะมีราคาไม่แพงมาก แต่คุณควรที่จะเลือกซื้อให้ดี เพราะหากเกิดปัญหาในขณะที่กำลังทำน้ำผลไม้อยู่นั่นอาจทำให้คุณนั้นหัวเสียหรือเกิดอันตรายกับตัวคุณได้เพราะฉะนั้นวันนี้เรามีหลักการในเบื้องต้นในการเลือกซื้อมาฝากกัน รับรองว่าคุณนั้นจะสามารถเลือกเครื่องปั่นน้ำผลไม้ที่มีประสิทธิภาพและตอบสนองต่อความต้องการของคุณได้แน่นอน

Continue Reading →

ดูแลรักษาให้เครื่องซีลถุงสามารถใช้ได้อย่างยาวนาน

การเก็บถนอมอาหารเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณแม่บ้านเป็นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนไทยซึ่งรูปแบบการถนอมอาหารหรือการเก็บรักษาอาหารให้อยู่ได้อย่างยาวนานเป็นเรื่องปกติที่มีกันมาตั้งแต่สมัยก่อน ซึ่งในปัจจุบันนี้เราก็ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้เป็นอย่างมาก โดยอาจจะลืมไปว่าสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือการทำให้เครื่องซีลถุงของเราสามารถใช้งานได้อย่างยาวนาน โดยในตอนนี้ถ้าหากว่าใครเป็นหนึ่งในคนที่ใช้งานเครื่องซีลถุง ซึ่งเทคนิคที่จะใช้สำหรับการยืดอายุการใช้งานได้ยาวนานมากขึ้นคืออะไร เพราะฉะนั้นแล้วในส่วนนี้ถ้าหากว่าใครอยากที่จะรู้ว่ามีอะไรบ้างงั้นมาลองดูกันว่าเราสามารถที่จะเอาอะไรมาปรับใช้สำหรับการใช้งานในครั้งนี้ได้บ้างโดยเฉพาะใครที่เป็นมือใหม่ยิ่งควรที่จะต้องทำความเข้าใจ

Continue Reading →

วิธีเลือกซื้อเครื่องปั่นให้เหมาะสมกับการใช้งาน และมีความคู่ควรกับเรามากที่สุด

เป็นปัญหาที่หลายๆคนกำลังประสบกับสถานการณ์คิดไม่ตกนี้อยู่ การจะเลือกเครื่องปั่นที่คุณภาพดี และเหมาะสมกับการใช้งานของเราซักเครื่องต้องเลือกแบบใด เนื่องจากในท้องตลาดมีเครื่องปั่นหลากหลายรูปแบบมีวางจำหน่ายเรียงรายไปทั่ว ผู้ใช้หลายๆคนจึงเกิดความสับสน หรือความไม่เข้าใจกระบวนการทำงานของเครื่องปั่นในแต่ละรุ่น แต่ละแบบต้องนำไปใช้งานแบบใดถึงจะเหมาะสม หรือการใช้งานของเราเหมาะสมกับเครื่องปั่นรูปแบบใด ในวันนี้เรามีเทคนิควิธีการเลือกเครื่องปั่นเบื้องต้นมาไว้ใช้ศึกษาเพื่อใช้เป็นแนวทางกัน โดยเริ่มจาก

Continue Reading →